Was sind Sportmassagen
Eine Studie im „Journal of Clinical Psychiatry“ fand heraus, dass Massagen die Cortisolspiegel senken und das Parasympathische Nervensystem aktivieren, was zu Entspannung und Stressabbau führt.
Viele Menschen berichten, dass sie sich nach einer Massage entspannter fühlen, was sich positiv auf die Schlafqualität auswirken kann. and idea-sharing. Holistically pontificate installed base portals after maintainable products.
Nach körperlicher Aktivität können Sportmassagen dazu beitragen, das Gefühl der Erholung zu unterstützen und das Wohlbefinden zu fördern.
Häufig gestellte Fragen
Bei deinem ersten Besuch führen wir ein kurzes Gespräch, um deine spezifischen Bedürfnisse zu verstehen und die passende Massage für dich zu planen.
Komm einfach wie du bist. Es ist hilfreich, wenn du bequeme Kleidung trägst und vor der Massage ausreichend Wasser trinkst.
Als Frau ist es von Vorteil wenn du deinen BH trägst der hinten zu öffnen ist.
Wir bitten um eine vorherige Terminvereinbarung online über unser Buchungstool.
Somit ist dir auch die Zeit gesichert zugesagt und du musst nicht warten.
Bitte teile alle gesundheitlichen Bedenken vor der Massage mit, damit wir eine sichere und angepasste Behandlung gewährleisten kann. Aus diesem Grund fragen wir grundsätzlich vor jeder Massage alle Bedenken nochmals ab.
Ein leichtes Unwohlsein nach einer tiefen Massage ist normal. Es ist wichtig, nach der Behandlung viel Wasser zu trinken und dem Körper Ruhe zu gönnen.
Aber keine Sorge, ich werde genau auf deine Bedürfnisse eingehen, denn es soll dich ja entspannen 😉